スタッフブログ

2016年9月 7日 水曜日

不妊の要因の一つ!

こんにちは、まだまだ暑い日が続きますね(^^;;

不妊要因の一つでもある内膜が薄いと言われたことはありませんか?
内膜は8mm以上ある方が妊娠しやすいと言われています。


内膜が薄い原因
1、黄体機能不全
2、血流が悪い
3、年齢



東洋医学的な原因

1、血虚
栄養を体の隅々まで運ぶ血が不足している状態
・めまい
・肌荒れ
・過少月経
・眠りが浅い
・不安感

対策
鉄分豊富な物を食べましょう!
レバー、うずらの卵
しっかり睡眠をとりましょう!



2.瘀血
循環不良が起きている状態
・肩こり
・頭痛
・顔がくすむ
・生理痛がひどい
・レバー状の塊がある


対策
冷たい物の食べ過ぎ飲み過ぎは避ける
適度な運動を心がけましょう



子宮内膜はフワフワでお布団の状態が理想です!
そのためにも、日頃から栄養管理、冷え対策は心がけましょう!











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投稿者 いわなが整骨院

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