スタッフブログ

2016年7月 4日 月曜日

ピローミストの香りで心地よい睡眠を。

こんにちは!鍼灸師の稲田です!
梅雨明け?!
晴れてるのは嬉しいですが、
この湿度と気温は体しんどくなりますね。
夜も熱帯夜。

当院でも夜寝苦しく、寝不足気味の方が多くいらっしゃいます。


前回に引き続き、
不眠・睡眠不足について書きたいと思います。



ピローミストってご存知ですか?
快適な眠りをサポートするためのスプレーのことです。
枕やベッドリネンなどにシュッとスプレーするだけで、
体も心もリラックスして、心地よく眠ることができるんです。



その秘密はピローミストに含まれた精油(エッセンシャルオイル)の香り。
あなた好みの香りのピローミストで
快適な睡眠時間を過ごしてみてください☆


使い方は、簡単!!!!!!
眠る前に、枕やシーツなどにひと吹きするだけ(^^)
そのほか、ルームフレグランスとしても使えます。
色んなシーンで、手軽にシュッと楽しめるのがいいですー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



<香りによる安眠効果>
香りを嗅ぐと、
その情報は脳の中で大脳辺縁系という
感情を感じる場所へ伝わります。

良い香り・心地よい香りは
幸せに感じる気持ちへの切り替えスイッチをONにしてくれるのです。
良い香りを嗅ぐことで、
幸せな気分を感じるスイッチが入り、
副交感神経を優位に働かせて、
快眠に役立つホルモン分泌が期待できると言われています。


ちなみに
睡眠を改善する香りとしてもっとも有名なのは、ラベンダーだそうです。
医療機関・介護施設でも採用されているとか。
日本で行われた脳波の実験では、ラベンダーの香りをつけた布団で眠ってもらったところ、
普通の布団で寝た夜と比べて、
レム睡眠や深い睡眠が明らかに増えたそう。


ラベンダーが苦手な方は
皆さんそれぞれの好きな香りでいいと思います。
寝苦しい夜に
香りに癒され、
深い眠りにつきましょう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



私は今、DURANCE(デュランス)の種類を使っています♡

自社で育てたお花を贅沢に使用した
フランス・デュランス社のピローミスト。
ローズ系の花の香りや、爽やかな柑橘系の香りなど、
なんと12種類もの中から自分の好きな香りを選べるのが魅力的!


以前は不眠気味でしたが、
この香りのおかげで、寝入りが早くなりました!
オススメの商品です*\(^o^)/*




このエントリをlivedoorクリップに登録

投稿者 いわなが整骨院

カレンダー

2016年7月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

新着情報

一覧を見る

当院裏側の駐車スペースCもご利用いただけるようになりました。ABCの空いている場所をご利用ください。満車の場合はNTT基地局北側のコインパーキングをご利用ください。(サービス券をお渡しいたします)

  • RSS配信
  • RSSヘルプ