スタッフブログ

2015年10月16日 金曜日

風邪予防に。

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いい天気なので、子どもを連れて伊丹空港へぶらり。


こんにちは、岩永朋之整体サロン鍼灸師 魚本です。


この時期になると風邪を引く方が多いですね。

秋のこの季節は外気が乾燥してきますが、東洋医学でいう肺は乾燥にめっぽう弱いんです。

肺と関連のある肌、鼻、粘膜に症状がでます。



朝方の鼻水
のどのイガイガ
鼻の乾き

くしゃみ


などの症状。
風邪のひき始めの状態です。


子供やお年寄り、妊産婦さんたちは免疫力が弱いためこの時期からしっかり対処することがとても大事
風邪を引いても長引かなくなります。


家で出来る対処方は、

まず、加湿。
加湿器で部屋を潤し、風呂場で湯気を思いっきり吸ってください。

そして、大根、蓮根、ネギ、玉ねぎを使った食べもので体を温めてください。咳やのどのイガイガに良いですよ。



いつも治療の時に、体にいい食べものの話もしていますが、これからは豚汁、筑前煮が一押しになりそうです。(^o^)


11月1日は当院の10周年になる日。
ただいま企画中です。お楽しみにしてください。



箕面市の整体「岩永朋之整体サロン」
ご予約のお問い合わせは今すぐこちら
TEL:072-724-3634
営業時間9:00~13:00 16:00~20:00
定休日:木曜・祝日
HP http://iwanaga.me オフィシャルサイト
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投稿者 いわなが整骨院

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