スタッフブログ

2014年9月 8日 月曜日

むくみ知らずの体へ

こんにちは!最近朝晩冷えてきましたね、だんだん秋に近づいてきた感じがしますね!(^^)!

岩永朋之整体サロン 鍼灸師 甘田です。


夏場のクーラーの冷え辛くなかったですか?でもこれから冬に近づくにつれて手足の冷えがなかなか治りにくくなりませんか?
そして汗をかかなくなるのでむくみもでやすくなります。
汗をかかないことによって余分な水分が体に溜まってしまうことを
東洋医学では「水毒」と言います。

水毒をほっておくと、むくみはもちろん、頭痛、めまい、倦怠感、など様々な症状が起こります。



甘い物や辛い物を食べると水分がほしくなりますよね、そうすることによって余分な水分が溜まっていきます。あとは、コーヒーや紅茶、嗜好飲料の飲みすぎも原因のひとつです。


水分は1日に1リットル以上とるのが普通です。けれど、必要以上に飲みすぎることで水分の排出ができなかったら、水は溜まっていく一方です。余分な水が溜まることによって冷えに変わります。そうすると体では悪循環が起こります。

そうならないようにするには、汗をかきましょう!半身浴をする、運動をするなど。
時間がない、毎日続けるのが難しい人は、鍼灸治療をしてみませんか?
体にたまった水を尿にかえて排出するように循環を促します。

実際に私は、鍼灸治療をするとトイレが近くなります。それは循環がよくなり、余分な老廃物や水分を排出してくれるからです。


この冬は冷えやむくみ知らずで過ごしてみませんか?



箕面市の整体「岩永朋之整体サロン」
ご予約のお問い合わせは今すぐこちら
TEL:072-724-3634
営業時間9:00~13:00 16:00~20:00
定休日:木曜・祝日
HP http://iwanaga.me オフィシャルサイト
http://www.minoh-biyou.jp 鍼灸専門サイト
facebook 岩永朋之整体サロン
twitter @iwanaga_0316



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投稿者 いわなが整骨院

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