スタッフブログ

2014年3月 8日 土曜日

健康な状態とは!!

こんばんは。
まだ寒いひが続きますね。


今回は健康について、書きたいと思います。



カラダを水風船だと考えると


健康なカラダは



新鮮で必要充分な水がいきわたり、循環しているきれいなカタチの水風船です。


パンパンにはっているのが赤ちゃん。
水も減ってきてゴムも伸びてシワっとしたのが年配の方。



健康な水風船(カラダ)でいるためには



①必要十分な体液が確保できていること(シワシワにならないために)


②必要十分な体液がさらさらと流れていること(水が腐らないために)



体液の流れを水路で例えると

⑴水路が綺麗に掃除されている水がさらさらと流れている状態→健康
この状態のときカラダは疲れを感じず、寝れば疲れがとれている状態



⑵水路が詰まったりしての流れが悪くなっている状態→疲労
この状態のときカラダは疲れやすく疲労が抜けにくい状態



⑶水路の水がヘドロ状になった状態→こり、肩こり、腰のこりなど
この状態のときカラダは重苦しい感じが常にあったり、膝の裏や脇の下にしこりがある状態


⑷ヘドロが餅のように流れを詰まらせている状態→重だるい、痛い、苦しい
この状態のときカラダは、夜間痛、ぎっくり腰、五十肩など、常時痛みやしびれがある状態



なんとなくイメージできましたか?
カラダの循環をよくし、健康なカラダをつくりましょう。


スタッフ:なかむら



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投稿者 いわなが整骨院

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