スタッフブログ

2013年11月 7日 木曜日

食べ過ぎると風邪をひく?

皆様お久しぶりです。

ブログ少しさぼっていました。


最近、寒暖の差が激しいですよねー

こんな時は風邪をひくかたが増えます。

風邪をひくということは免疫力が下がってるということです。

免疫を司る一つ一つに脾臓があります。

脾臓は免疫と胆汁生成などの消化の役割もします。



食べ過ぎると胃酸が分泌されるためそれを中和するために胆汁が多く使われます。

ということは脾臓の消化機能が活発になるため
免疫の機能の方が落ちてしまいます。

つまり、風邪をひきやすくなるのです。


今のように風邪をひきやすい時期は特に食べ過ぎには注意しましょう!



水木と一泊で沖縄に行ってきました。
そこでウコンの粉末を勝ってきました。
ウコンは肝機能だけでなく胃腸の働きも高めるそうです。

とにかく苦いです。

でも頑張って飲んで免疫力をアップさせたいと思います。


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投稿者 いわなが整骨院

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