スタッフブログ

2013年8月 2日 金曜日

骨盤は全身の骨格に影響!!

骨盤は身体の上半身と下半身の中間にある骨格です。

だから、歪みが生じればあちこちのパーツに影響が及びます。

骨盤から派生して脊柱に歪みが生じると、それを正そうとするあまり上半身の筋肉が緊張して背中や肩のこり、腰痛を引き起こし、下肢の筋肉にアンバランスに負荷かかりすぎると、膝や足の関節の故障につながる可能性があります。


逆に、骨盤の歪みを正せば周囲の骨格も正しい位置に戻ります。

普段の生活での姿勢で骨盤を立てることを意識してください。腹圧があがり、周囲の骨格が正しくなります。

スタッフ:中村

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投稿者 いわなが整骨院

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