2013年7月20日 土曜日

ラジオ体操のすすめ

さっきテレビでラジオ体操について放送されていました!


ラジオ体操もきっちり正確に行えばかなりいい運動になるというもの、、。



確かにそうですね!


よくどんな運動をすればいいですか?と質問されますが


難しい運動をいきなりはじめるよりは

ウォーキングやラジオ体操をきっちりやる事からはじめるのが
いいと思います!

投稿者 いわなが整骨院

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