スタッフブログ

2013年7月18日 木曜日

その季節にあった食材!!

こんばんは。

汗をかいて水分失い、夏バテになってないですか?

身体の熱を冷ます、ゴーヤ、キュウリ、レタスをとり、また体液を生み出す、トマス、豆腐、スイカなどの食材を取り入れてください。

あと、こまめな水分補給です!!

暑い日が続きますが、体調崩さないようお気をつけください。

スタッフ:中村

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投稿者 いわなが整骨院

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