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2013年7月 9日 火曜日

ニンニクと唐辛子



ニンニクの匂いのもとはアリシンです。
アリシンは疲労回復のビタミンの吸収を助けたり、細胞を活性化させる働きがあります。
唐辛子の辛味の成分はカプサイシンです。
カプサイシンは体内に吸収されるとアドレナリンなどの分泌を促進し脂肪燃焼させます。
辛い物を食べて汗が出るのはこの働きによるものです!!!

スポーツにはもってこいですよね!




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投稿者 いわなが整骨院

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