スタッフブログ

2013年6月22日 土曜日

むくみ!!

体内の水分調節や消化をつかさどる臓器である脾の働きが弱っていると、水の巡りがわるくなり、むくみが現れると考えます。

脾の働きが弱いと

疲れやすい
食後眠くなる
朝なかなかおきれない
やる気がでない
下痢しやすい

などの特徴が見られます。

むくみは大量の水分摂取冷えも大敵です!!

これから暑くなりますが、ガンガン冷房の効いた部屋で冷たいものをガブ飲みは危険ですよ!!

次は、脾の働きを強める食材を紹介します。

スタッフ:中村

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投稿者 いわなが整骨院

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