スタッフブログ

2013年6月18日 火曜日

疲労の原因の一つ 睡眠

疲労の原因の一つ、睡眠不足。


私は睡眠はしっかりとれているほうだと思いますがより質のいい睡眠をとるために、


色々、研究中です。


その中で今気になっているのがマットレス



寝返りの数が多くスムーズなほど疲れがたまりにくいといわれています





エアウィーブ





西川産業の
エアー



この2つでまよっています



2つとも寝返りや加重の分散を考えられています。




次の休みにでもショウルームにいって試してきたいと思います。


また感想を書きたいとおもいます。

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投稿者 いわなが整骨院

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