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2013年4月 6日 土曜日

体を硬くする食べ物

さて問題です。

身近な物でカラダが硬くなってしまう食べ物(食材)は何でしょう??

それは、
太る原因にもなります。
イライラする原因にもなります。
疲れやすくもなります。



もう、お解りですね?



そう答えは、白砂糖です。


砂糖は、血液を汚し、赤血球や細胞を崩壊させます。
細菌やウイルスに感染しやすく、病気になりやすい身体になってしまいます。
アトピーなどアレルギーはもちろん、冷え症、頭痛などの原因になるとも言われています。

恐ろしいですね!


じゃあどうすればいいの?

砂糖を全く摂取しないのは難しいです。

お料理などは砂糖を黒糖にしてください。

砂糖も含め糖質は極力、寝る間際は控えましょう!

糖質が体に残ったまま寝ると体が硬くなり、朝疲れが抜けません。


よければ参考にしてください。









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投稿者 いわなが整骨院

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